【必見】アームレスリングに必要なリストトレーニングは高重量?それとも低重量?【アームレスリング】 – ガッチリ隊!CHANNEL

【必見】アームレスリングに必要なリストトレーニングは高重量?それとも低重量?【アームレスリング】

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タイトル【必見】アームレスリングに必要なリストトレーニングは高重量?それとも低重量?【アームレスリング】
説明文アームレスリングに必要不可欠なリストトレーニング。高重量で低回数が良いのか?それとも低重量で高回数が良いのか?元全日本2位で秋田県アームレスリング会長が15年の経験を踏まえて解説します!また、最近取り...
公開日時2021-02-23 12:00:04
長さ08:25
再生回数202
チャンネル名ガッチリ隊!CHANNEL

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